Zwangerschap is een fase waarin veel verandert. Je lichaam draagt nieuw leven in zich en past zich voortdurend aan. Tegelijkertijd kan er ook innerlijk veel in beweging zijn. Zwangerschapsmassage biedt een moment van rust en ondersteuning in deze bijzondere periode.

De massage zelf is voornamelijk geïnspireerd vanuit de Thaise yogamassage. De massage is mild en afgestemd op jouw zwangere lichaam.

Werkwijze
In mijn praktijk werk ik vanuit de verbinding tussen lichaam en geest. Aan het begin van de sessie is er ruimte om kort stil te staan bij hoe het met je gaat en of je op dit moment lichamelijke klachten ervaart. Heb je behoefte om meteen op de massagetafel te gaan liggen en de rust op te zoeken? Dan is dat ook helemaal goed. De sessie staat volledig in het teken van jou en jouw ontspanning.

Voorafgaand aan de eerste sessie vraag ik je een online vragenformulier in te vullen voor een korte medische check.

Tijdens de massage lig je in comfortabele kleding op een massagetafel, voornamelijk op je zij, waarbij je met kussens wordt ondersteund zodat je lichaam volledig kan ontspannen. Ik werk intuïtief en stem de massage af op wat ik onder mijn handen voel en op wat jij op dat moment nodig hebt. Af en toe vraag ik hoe het voor je is, zodat de massage afgestemd blijft op jouw wensen en behoeften.

Na afloop is er ruimte om nog even na te voelen of iets te delen over hoe je de massage hebt ervaren. Mijn wens is dat je weer ontspannen naar huis gaat en echt even hebt kunnen genieten van een moment voor jezelf.

Voor wie
Zwangere vrouwen vanaf het tweede trimester. Het kan iets voor jou zijn als:

• Je meer ontspanning wilt ervaren in lichaam en geest.
• Je je energieker wilt voelen.
• Je je (lichaams-)bewustzijn wilt vergroten.

Tarieven
60 minuten €75,-
90 minuten €115,-

Praktisch
Het is aanbevolen om comfortabele en warme kleding te dragen en minimaal een uur van te voren niks meer te eten. Naderhand is het goed om veel water te drinken.